Wysokobiałkowe przepisy z ciecierzycy
Przepisy z ciecierzycy z dużą ilością białka: obiady, pasty, przekąski i desery. Tutaj 47 przepisów, najwięcej białka na górze.
Palak55,1 g białka · 568 kcal
Placuszki bezjajeczne49 g białka · 579 kcal
Puchaty omlet43,9 g białka · 531 kcal
Najlepszy omlet41,7 g białka · 603 kcal
Kluseczki z mielonym z ciecierzycy34,7 g białka · 533 kcal
Potrójnie białkowa tofucznica34,4 g białka · 390 kcal
Pieczony omlet hiszpański33,8 g białka · 543 kcal
Batat faszerowany ciecierzycą33,1 g białka · 660 kcal
Warzywa z patelni w 15min33 g białka · 461 kcal
Sałatka z „kus kusem” jesienno-zimowa32,7 g białka · 504 kcal
Szybka pasta kanapkowa32,3 g białka · 586 kcal
Ciecierzyca zasmażana31,5 g białka · 489 kcal
Omlet z tofu29,3 g białka · 480 kcal
Pasta bezjajeczna28,5 g białka · 491 kcal
Hummus z mielonym26,6 g białka · 469 kcal
Palak ciecierzyca26,5 g białka · 350 kcal
Curry26 g białka · 320 kcal
Makaron z mielonym z ciecierzycy25,8 g białka · 599 kcal
Placki ziemniaczane wysokobiałkowe25,1 g białka · 463 kcal
Mistrzowskie burgery25 g białka · 434 kcal
Sałatka z „kus kusem”24,6 g białka · 647 kcal
Białkowe snickersy24,4 g białka · 399 kcal
Sałatka z ciecierzycy i tofu23,3 g białka · 487 kcal
Sadzone z ciecierzycy22 g białka · 456 kcal
Orzechowy krem z batata21,5 g białka · 411 kcal
Sałatka z chrupiącym ryżem20,2 g białka · 504 kcal
Placki z batatów i ciecierzycy20 g białka · 414 kcal
Mielone z ciecierzycy19,7 g białka · 698 kcal
Ciecierzyca rattatoullie18,9 g białka · 415 kcal
Pasta a’la makrelowa16,3 g białka · 344 kcal
Burgery białkowe15,2 g białka · 152 kcal
Cookie dough15,1 g białka · 283 kcal
Ciecierznica14 g białka · 231 kcal
Krakersy z ciecierzycy13,3 g białka · 285 kcal
„Serniczek” czekoladowy13,2 g białka · 148 kcal
Gofry cieciorkowe13,1 g białka · 254 kcal
Nutella11,9 g białka · 291 kcal
Batoniki białkowe w czekoladzie11,6 g białka · 212 kcal
Naleśniki z nutellą10,7 g białka · 248 kcal
Batoniki białkowe10,2 g białka · 163 kcal
Pralinki10 g białka · 122 kcal
Tofu z ciecierzycy7,3 g białka · 125 kcal
Naleśniki6,3 g białka · 164 kcal
Krakersy ze słonecznikiem4,5 g białka · 126 kcal
Ciasteczka z czekoladą3,9 g białka · 81 kcal
Podprażana cieciorka3,2 g białka · 93 kcal
Majonez0,6 g białka · 1977 kcalWszystkie te przepisy są w mojej aplikacji
228 roślinnych przepisów wysokobiałkowych. Wpisujesz, co masz w lodówce, a appka pokazuje, co z tego ugotujesz. Przy każdym przepisie białko, kcal i pełne wartości odżywcze, a do tego menu na dziś i lista zakupów.
Zobacz aplikację