Pieczony omlet hiszpański
Roślinny przepis wysokobiałkowy: 33,8 g białka i 543 kcal w porcji.
| Białko | Kcal | Tłuszcz | Węglowodany | Błonnik |
|---|---|---|---|---|
| 33,8 g | 543 | 16,2 g | 64,9 g | 7,8 g |
Składniki
- mleko sojowe wysokobiałkowe
- mąka z ciecierzycy
- proszek do pieczenia
- kurkuma
- płatki drożdżowe
- czarna sól kala namak
- sól
- olej / oliwa
- tofu naturalne
- ziemniaki
Przygotowanie
Dokładne ilości i 4 kroki przygotowania znajdziesz w mojej aplikacji z przepisami.
Zobacz, jak dostać przepisMasz już mój ebook? Zaloguj się do aplikacji, przepis na Ciebie czeka.
