Palak ciecierzyca
Roślinny przepis wysokobiałkowy: 26,5 g białka i 350 kcal w porcji.
| Białko | Kcal | Tłuszcz | Węglowodany | Błonnik |
|---|---|---|---|---|
| 26,5 g | 350 | 8,5 g | 44,7 g | 13 g |
Składniki
- cebula
- czosnek
- garam masala
- szpinak mrożony
- mleko sojowe wysokobiałkowe
- płatki drożdżowe
- cytryna
- słodzik / syrop
- ciecierzyca (puszka)
- sól
Przygotowanie
Dokładne ilości i 3 kroki przygotowania znajdziesz w mojej aplikacji z przepisami.
Zobacz, jak dostać przepisMasz już mój ebook? Zaloguj się do aplikacji, przepis na Ciebie czeka.
