Orzechowy krem z batata
Roślinny przepis wysokobiałkowy: 21,5 g białka i 411 kcal w porcji.
| Białko | Kcal | Tłuszcz | Węglowodany | Błonnik |
|---|---|---|---|---|
| 21,5 g | 411 | 16,6 g | 38,5 g | 11,5 g |
Składniki
- batat
- pomidory krojone (puszka)
- masło orzechowe
- ciecierzyca (puszka)
- tofu silken
- masło orzechowe w proszku
- płatki drożdżowe
- bulion warzywny
- papryka wędzona / słodka
- czosnek granulowany
- sos sojowy
- pomarańcza
- cytryna
- sól
Przygotowanie
Dokładne ilości i 2 kroki przygotowania znajdziesz w mojej aplikacji z przepisami.
Zobacz, jak dostać przepisMasz już mój ebook? Zaloguj się do aplikacji, przepis na Ciebie czeka.
