Wysokobiałkowe przepisy z soczewicy
Przepisy z soczewicy z dużą ilością białka: obiady, wrapy, chlebki i więcej. Tutaj 28 przepisów, najwięcej białka na górze.
Sloppy Joe44,7 g białka · 675 kcal
Śniadaniowe buritto42,7 g białka · 537 kcal
Kanapka z tofu w aromatycznej skorupce37,5 g białka · 602 kcal
Makaron potrójnie białkowy34,5 g białka · 412 kcal
Białkowa pomidorowa33,3 g białka · 490 kcal
Kanapka z wegańską szynką30,9 g białka · 501 kcal
Makaron z soczewicą30,9 g białka · 484 kcal
Omlet z soczewicy30,2 g białka · 389 kcal
Dal z soczewicy z suszonymi pomidorami29,9 g białka · 673 kcal
Nachosy z mielonym nie-mięsem29 g białka · 406 kcal
„Nielegalne” curry28,6 g białka · 450 kcal
Kanapka z niewołowiną28,1 g białka · 457 kcal
Gofry z tofu pieczarkowym27 g białka · 332 kcal
Kanapki z tofu w 2 min26,3 g białka · 423 kcal
Szybkie klopsy26,2 g białka · 327 kcal
Sakiewki z tofu25,8 g białka · 299 kcal
Bowl wysokobiałkowy25,8 g białka · 313 kcal
Sałatka z „kus kusem”24,6 g białka · 647 kcal
Mini omleciki z soczewicy23,5 g białka · 503 kcal
Mielone z soczewicy22,1 g białka · 244 kcal
Gofry20 g białka · 260 kcal
Tacosy18,6 g białka · 262 kcal
Pasta z soczewicy16,4 g białka · 427 kcal
Białkowe bułeczki z soczewicy13,9 g białka · 217 kcal
Chlebek białkowy8,6 g białka · 134 kcal
Wrapy z soczewicy7,6 g białka · 110 kcal
Wrap pizza6,6 g białka · 93 kcal
Klopsiki z tofu2,7 g białka · 40 kcalWszystkie te przepisy są w mojej aplikacji
228 roślinnych przepisów wysokobiałkowych. Wpisujesz, co masz w lodówce, a appka pokazuje, co z tego ugotujesz. Przy każdym przepisie białko, kcal i pełne wartości odżywcze, a do tego menu na dziś i lista zakupów.
Zobacz aplikację