Makaron potrójnie białkowy
Roślinny przepis wysokobiałkowy: 34,5 g białka i 412 kcal w porcji.
| Białko | Kcal | Tłuszcz | Węglowodany | Błonnik |
|---|---|---|---|---|
| 34,5 g | 412 | 7,9 g | 50 g | 1,7 g |
Składniki
- tofu silken
- koncentrat pomidorowy
- olej / oliwa
- czosnek
- soczewica czerwona
- płatki drożdżowe
- cytryna
- słodzik / syrop
- sól
- przepis na marynowane nie-mięso
- makaron wysokobiałkowy
Przygotowanie
Dokładne ilości i 4 kroki przygotowania znajdziesz w mojej aplikacji z przepisami.
Zobacz, jak dostać przepisMasz już mój ebook? Zaloguj się do aplikacji, przepis na Ciebie czeka.
