Kanapka z wegańską szynką
Roślinny przepis wysokobiałkowy: 30,9 g białka i 501 kcal w porcji.
| Białko | Kcal | Tłuszcz | Węglowodany | Błonnik |
|---|---|---|---|---|
| 30,9 g | 501 | 17 g | 52,8 g | 6,4 g |
Składniki
- ½ przepisu na szynkę z tofu
- kromki chleba z soczewicy lub innego białkowego pieczywa (np. bajgiel z tofu)
- łyżki sosu koperkowego
- szpinak świeży
- ketchup bez cukru
- ser wegański
Przygotowanie
Dokładne ilości i 2 kroki przygotowania znajdziesz w mojej aplikacji z przepisami.
Zobacz, jak dostać przepisMasz już mój ebook? Zaloguj się do aplikacji, przepis na Ciebie czeka.
