Pieczona owsianka tiramisu
Roślinny przepis wysokobiałkowy: 22,6 g białka i 337 kcal w porcji.
| Białko | Kcal | Tłuszcz | Węglowodany | Błonnik |
|---|---|---|---|---|
| 22,6 g | 337 | 11,4 g | 30,2 g | 7,2 g |
Składniki
- płatki owsiane
- masło orzechowe w proszku
- kakao
- nasiona chia
- słodzik / syrop
- mleko sojowe wysokobiałkowe
- kawa
- skyr / jogurt wegański
- białko w proszku
- kakao
Przygotowanie
Dokładne ilości i 4 kroki przygotowania znajdziesz w mojej aplikacji z przepisami.
Zobacz, jak dostać przepisMasz już mój ebook? Zaloguj się do aplikacji, przepis na Ciebie czeka.
