Owsianka „kinder country”

Roślinny przepis wysokobiałkowy: 42 g białka i 587 kcal w porcji.

Białko	Kcal	Tłuszcz	Węglowodany	Błonnik
42 g	587	16 g	74 g	10,8 g

Składniki

płatki owsiane
mleko sojowe wysokobiałkowe
słodzik / syrop
skyr / jogurt wegański
masło orzechowe w proszku
słodzik / syrop
dmuchana pszenica
gorzka czekolada

Przygotowanie

Dokładne ilości i 4 kroki przygotowania znajdziesz w mojej aplikacji z przepisami.

Zobacz, jak dostać przepis

Masz już mój ebook? Zaloguj się do aplikacji, przepis na Ciebie czeka.

Podobne przepisy

Zapiekane pancakes cinnamon roll72,9 g białka · 576 kcal

Placuszki bezjajeczne49 g białka · 579 kcal

Szakszuka białkowa45,6 g białka · 479 kcal

Puchaty omlet43,9 g białka · 531 kcal

Śniadaniowe buritto42,7 g białka · 537 kcal

Pieczona owsianka snickers42 g białka · 738 kcal

Mus czekoladowy z chia41,7 g białka · 390 kcal

Najlepszy omlet41,7 g białka · 603 kcal

Wszystkie te przepisy są w mojej aplikacji

228 roślinnych przepisów wysokobiałkowych. Wpisujesz, co masz w lodówce, a appka pokazuje, co z tego ugotujesz. Przy każdym przepisie białko, kcal i pełne wartości odżywcze, a do tego menu na dziś i lista zakupów.

Zobacz aplikację