Owsianka „rafaello”
Roślinny przepis wysokobiałkowy: 27,3 g białka i 407 kcal w porcji.
| Białko | Kcal | Tłuszcz | Węglowodany | Błonnik |
|---|---|---|---|---|
| 27,3 g | 407 | 16,6 g | 38,3 g | 8,3 g |
Składniki
- płatki owsiane
- mleko sojowe wysokobiałkowe
- wiórki kokosowe
- budyń waniliowy bez cukru
- proszek do pieczenia
- białko w proszku
- słodzik / syrop
- skyr / jogurt wegański
- wiórki kokosowe
- słodzik / syrop
Przygotowanie
Dokładne ilości i 4 kroki przygotowania znajdziesz w mojej aplikacji z przepisami.
Zobacz, jak dostać przepisMasz już mój ebook? Zaloguj się do aplikacji, przepis na Ciebie czeka.
