Aplikacja z przepisami
Owsianka brownie

Owsianka brownie

Roślinny przepis wysokobiałkowy: 25,6 g białka i 366 kcal w porcji.

BiałkoKcalTłuszczWęglowodanyBłonnik
25,6 g3669,7 g44,2 g8,7 g

Składniki

  • banany
  • płatki owsiane
  • nasiona chia
  • kakao
  • białko w proszku
  • sól
  • mleko sojowe wysokobiałkowe
  • gorzka czekolada

Przygotowanie

Dokładne ilości i 3 kroki przygotowania znajdziesz w mojej aplikacji z przepisami.

Zobacz, jak dostać przepis

Masz już mój ebook? Zaloguj się do aplikacji, przepis na Ciebie czeka.

Podobne przepisy

Zapiekane pancakes cinnamon rollZapiekane pancakes cinnamon roll72,9 g białka · 576 kcalPlacuszki bezjajecznePlacuszki bezjajeczne49 g białka · 579 kcalSzakszuka białkowaSzakszuka białkowa45,6 g białka · 479 kcalPuchaty omletPuchaty omlet43,9 g białka · 531 kcalŚniadaniowe burittoŚniadaniowe buritto42,7 g białka · 537 kcalPieczona owsianka snickersPieczona owsianka snickers42 g białka · 738 kcalOwsianka „kinder country”Owsianka „kinder country”42 g białka · 587 kcalMus czekoladowy z chiaMus czekoladowy z chia41,7 g białka · 390 kcal

Wszystkie te przepisy są w mojej aplikacji

228 roślinnych przepisów wysokobiałkowych. Wpisujesz, co masz w lodówce, a appka pokazuje, co z tego ugotujesz. Przy każdym przepisie białko, kcal i pełne wartości odżywcze, a do tego menu na dziś i lista zakupów.

Zobacz aplikację