Sałatka z mielonym tofu
Roślinny przepis wysokobiałkowy: 22,7 g białka i 376 kcal w porcji.
| Białko | Kcal | Tłuszcz | Węglowodany | Błonnik |
|---|---|---|---|---|
| 22,7 g | 376 | 17,5 g | 29,2 g | 6,9 g |
Składniki
- porcja przepisu na szybkie mielone tofu
- batat
- rukola
- łyżka płatków drożdżowych lub opcjonalnie wegańskiego parmezanu
- łyżki sosu orzechowego
- cebula
- ogórek
- awokado
Przygotowanie
Dokładne ilości i 3 kroki przygotowania znajdziesz w mojej aplikacji z przepisami.
Zobacz, jak dostać przepisMasz już mój ebook? Zaloguj się do aplikacji, przepis na Ciebie czeka.
