Chilli sin carne
Roślinny przepis wysokobiałkowy: 27 g białka i 404 kcal w porcji.
| Białko | Kcal | Tłuszcz | Węglowodany | Błonnik |
|---|---|---|---|---|
| 27 g | 404 | 7,2 g | 49,6 g | 16,7 g |
Składniki
- cebula
- czosnek
- olej / oliwa
- kumin
- passata pomidorowa
- fasola czerwona (puszka)
- kotlety sojowe / granulat sojowy
- płatki drożdżowe
- sos sojowy
- limonka
- skyr / jogurt wegański
Przygotowanie
Dokładne ilości i 4 kroki przygotowania znajdziesz w mojej aplikacji z przepisami.
Zobacz, jak dostać przepisMasz już mój ebook? Zaloguj się do aplikacji, przepis na Ciebie czeka.
