Sos tatarski

Roślinny przepis wysokobiałkowy: 15 g białka i 249 kcal w porcji.

Białko	Kcal	Tłuszcz	Węglowodany	Błonnik
15 g	249	12 g	28 g	2 g

Składniki

skyr / jogurt wegański
majonez wegański
płatki drożdżowe
cytryna
ogórek konserwowy
szczypiorek
słodzik / syrop
sól

Przygotowanie

Dokładne ilości i 4 kroki przygotowania znajdziesz w mojej aplikacji z przepisami.

Zobacz, jak dostać przepis

Masz już mój ebook? Zaloguj się do aplikacji, przepis na Ciebie czeka.

Podobne przepisy

Pasta buraczana37,2 g białka · 410 kcal

Wysokobiałkowa muhammara36,9 g białka · 482 kcal

Szybka pasta kanapkowa32,3 g białka · 586 kcal

Pasta bezjajeczna28,5 g białka · 491 kcal

Twarożek26,2 g białka · 306 kcal

Pasta kanapkowa caprese23 g białka · 298 kcal

Polska pasta kanapkowa22,5 g białka · 413 kcal

Pasta z pieczonymi pomidorkami20,4 g białka · 347 kcal

Wszystkie te przepisy są w mojej aplikacji

228 roślinnych przepisów wysokobiałkowych. Wpisujesz, co masz w lodówce, a appka pokazuje, co z tego ugotujesz. Przy każdym przepisie białko, kcal i pełne wartości odżywcze, a do tego menu na dziś i lista zakupów.

Zobacz aplikację