Aplikacja z przepisami
Ostry sos jogurtowy

Ostry sos jogurtowy

Roślinny przepis wysokobiałkowy: 8,5 g białka i 109 kcal w porcji.

BiałkoKcalTłuszczWęglowodanyBłonnik
8,5 g1092,6 g16,9 g1,5 g

Składniki

  • skyr / jogurt wegański
  • płatki drożdżowe
  • cytryna
  • słodzik / syrop
  • sriracha / sos chili
  • sól

Przygotowanie

Dokładne ilości i 1 krok przygotowania znajdziesz w mojej aplikacji z przepisami.

Zobacz, jak dostać przepis

Masz już mój ebook? Zaloguj się do aplikacji, przepis na Ciebie czeka.

Podobne przepisy

Pasta buraczanaPasta buraczana37,2 g białka · 410 kcalWysokobiałkowa muhammaraWysokobiałkowa muhammara36,9 g białka · 482 kcalSzybka pasta kanapkowaSzybka pasta kanapkowa32,3 g białka · 586 kcalPasta bezjajecznaPasta bezjajeczna28,5 g białka · 491 kcalTwarożekTwarożek26,2 g białka · 306 kcalPasta kanapkowa capresePasta kanapkowa caprese23 g białka · 298 kcalPolska pasta kanapkowaPolska pasta kanapkowa22,5 g białka · 413 kcalPasta z pieczonymi pomidorkamiPasta z pieczonymi pomidorkami20,4 g białka · 347 kcal

Wszystkie te przepisy są w mojej aplikacji

228 roślinnych przepisów wysokobiałkowych. Wpisujesz, co masz w lodówce, a appka pokazuje, co z tego ugotujesz. Przy każdym przepisie białko, kcal i pełne wartości odżywcze, a do tego menu na dziś i lista zakupów.

Zobacz aplikację